여드름 완화와 예방, 실질적인 방법
1. 여드름이 생기는 원인여드름은 피지 분비, 모공 막힘, 박테리아 감염, 염증 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 특히, 호르몬 변화, 스트레스, 잘못된 식습관, 피부 관리 부족 등이 주요 원인으로 작용합니다.✔ 과도한 피지 분비: 피지가 과다 분비되면 모공이 막혀 여드름이 발생할 가능성이 커집니다.✔ 모공 막힘: 각질과 노폐물이 쌓이면 모공이 막혀 염증이 생길 수 있습니다.✔ 박테리아 감염: 피부에 존재하는 ‘아크네균’이 과도하게 증식하면 염증성 여드름이 나타날 수 있습니다.✔ 호르몬 변화: 사춘기, 생리 주기, 스트레스 등으로 인해 호르몬 변화가 발생하면 피지 분비가 증가합니다.2. 여드름 예방을 위한 실질적인 방법1) 올바른 세안 습관 유지하기✔ 과도한 세안 피하기: 하루 2회 이상 세안하면 오히..
2025. 3. 22.
