효과6 👶 아기들이 까꿍 놀이를 좋아하는 이유! 사라졌다 나타나는 마법의 심리학 ✨ 1. “까꿍!” 하면 빵 터지는 아기들! 🤣아기들에게 “까꿍!” 하고 얼굴을 가렸다가 다시 보여주면, 까르르 웃으며 행복해하는 모습을 볼 수 있죠.하지만 가만히 생각해보면… 얼굴을 잠깐 가렸다가 다시 보여주는 게 뭐가 그렇게 재미있을까요? 🤔오늘은 아기들이 까꿍 놀이를 좋아하는 이유와 그 속에 숨겨진 심리학을 알아보겠습니다! 🍼2. 아기들에게 ‘까꿍’이 마법처럼 느껴지는 이유 ✨✅ 1) ‘대상 영속성’이 아직 완성되지 않았다! 🏗️신생아들은 눈앞에 보이는 것만이 존재한다고 생각합니다.즉, 눈에서 사라지면 사라진 줄로만 앎! 😲그러다 갑자기 다시 나타나면? “우와! 사라졌던 사람이 다시 나타났어!” 🤯이 개념을 **‘대상 영속성(object permanence)’**이라고 부르는데요, 대략 생후.. 2025. 3. 28. 동네 맛집, 줄 서서 먹어야 제맛?! 🍜 기다리면 음식이 더 맛있어지는 이유! “아니, 그냥 다른 집 가면 되는 거 아냐?”“대체 얼마나 맛있길래 다들 줄 서 있는 거야?”당신도 한 번쯤은 이런 생각을 해봤을 거다. 🚶♂️🚶♀️유독 줄이 길게 늘어선 동네 맛집이 있다.1시간은 기본, 인기 많은 곳은 2~3시간 대기도 감수해야 한다.그런데 막상 줄 서서 먹어보면…✨ “와, 이건 기다린 보람이 있다!”혹은❌ “뭐야? 그냥 저번에 먹었던 그 집이랑 똑같은데?”똑같은 음식인데, 왜 기다려서 먹으면 더 맛있게 느껴질까?줄 서서 먹어야 하는 이유가 진짜 있는 걸까?오늘은 **‘대기시간이 음식 맛에 미치는 영향’**에 대해 과학적이고(!) 유쾌하게 분석해보자! 😆📌 1. 기다린 만큼 맛있어진다?! ‘고생 보상 효과’ 🤔줄 서서 기다리는 동안, 사람들은 자신을 합리화한다.→ “이렇게.. 2025. 3. 26. 아이크림! 정말 눈가 주름에 효과가 있을까요? 눈가는 피부가 얇고 예민하여 주름이 생기기 쉬운 부위입니다. 많은 사람들이 눈가 주름을 예방하고 개선하기 위해 아이크림을 사용하지만, 과연 아이크림이 정말 효과가 있을까요? 이번 글에서는 아이크림의 효능과 올바른 사용법, 효과를 높이는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 아이크림이란?아이크림은 눈가 피부를 위한 전용 스킨케어 제품으로, 주름 개선, 보습, 탄력 강화 등의 효과를 제공합니다. 일반적인 얼굴 크림과 차별화된 점은 더 가벼운 질감과 눈가 피부에 적합한 성분을 포함하고 있다는 것입니다. 주로 레티놀, 펩타이드, 히알루론산, 비타민 C 등이 함유되어 있어 눈가 주름과 탄력 저하를 예방하는 데 도움을 줍니다.2. 아이크림의 주요 성분과 효과아이크림의 효과를 결정하는 중요한 요소는 바로 함유된 성.. 2025. 3. 17. 다양한 마사지 종류와 효과 – 건강과 피로 회복을 위한 가이드 마사지란 몸의 근육을 자극하고 혈액 순환을 촉진하여 피로를 해소하고 건강을 증진시키는 중요한 방법입니다. 스트레스 해소부터 통증 완화, 면역력 강화까지 다양한 효과를 가진 마사지의 종류와 각각의 효능을 알아보겠습니다.1. 스웨디시 마사지 – 근육 이완과 스트레스 해소스웨디시 마사지는 서양식 오일 마사지로, 부드럽고 리드미컬한 손길을 통해 긴장된 근육을 풀어주는 것이 특징입니다. 피부에 직접 오일을 바르고 마사지하기 때문에 촉촉한 보습 효과도 기대할 수 있습니다.효과:혈액순환 개선근육 이완 및 피로 회복심신 안정 및 스트레스 완화피부 탄력 강화2. 딥티슈 마사지 – 근육 깊숙한 곳까지 자극딥티슈 마사지는 강한 압력과 깊은 지압을 사용하여 근육 깊숙한 곳까지 자극하는 마사지입니다. 운동 후 근육통이 있거나 .. 2025. 3. 16. 『원씽(The One Thing)』 – 성공을 위한 단 하나의 핵심 원칙 1. 책 소개 – 『원씽(The One Thing)』『원씽(The One Thing)』은 게리 켈러(Gary Keller)와 제이 파파산(Jay Papasan)이 공동 집필한 자기계발서로, 목표 달성과 생산성을 극대화하는 방법을 다루고 있습니다. 이 책은 우리가 해야 할 수많은 일 중에서 가장 중요한 단 하나에 집중하는 것이 성공의 핵심이라고 강조합니다. 불필요한 일에 시간을 낭비하지 않고, 가장 중요한 목표를 설정하고 이를 달성하는 전략을 제시합니다.2. 『원씽』이 중요한 이유오늘날 우리는 끝없는 할 일과 정보 속에서 집중력을 잃고 비효율적으로 시간을 사용하고 있습니다. 하지만 저자들은 “최고의 성과를 내는 사람들은 단 하나의 중요한 일에 집중한다”고 말합니다. 『원씽』은 단순함의 힘을 강조하며, 인생.. 2025. 3. 16. 멜라토닌 드시고 있나요? : 정확한 정보를 확인 후 복용하세 1. 멜라토닌이란?멜라토닌(Melatonin)은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 주로 뇌의 송과선에서 분비됩니다. 이 호르몬은 수면-각성 주기를 조절하는 역할을 하며, 빛의 영향을 받아 생성량이 조절됩니다. 어두운 환경에서 멜라토닌 분비가 증가하고, 밝은 빛에 노출되면 분비가 감소합니다. 이러한 특성 때문에 멜라토닌 보충제는 불면증이나 시차증(제트랙) 극복에 도움을 줄 수 있습니다.2. 멜라토닌의 주요 효과1) 수면 개선멜라토닌은 특히 수면 장애를 겪는 사람들에게 유용합니다. 멜라토닌 보충제는 수면 유도 시간을 단축하고, 깊은 수면을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 불면증이 있거나 밤낮이 바뀌는 교대 근무를 하는 사람들에게도 효과적입니다.2) 시차 적응(Jet Lag) 완화장거리 여행 .. 2025. 3. 9. 이전 1 다음
