강한 마음1 『회복탄력성』 – 역경을 이겨내는 강한 마음의 비결 1. 책 소개 – 『회복탄력성』『회복탄력성』은 심리학자 카aren 리비치(Karen Reivich)와 앤드류 샤테(Andrew Shatte)가 공동 집필한 책으로, 역경과 실패 속에서도 다시 일어설 수 있는 내면의 힘, 즉 ‘회복탄력성(Resilience)’을 키우는 방법을 제시합니다. 현대 사회에서는 누구나 스트레스, 실패, 어려움을 겪지만, 이를 극복하는 능력이 개인의 성공과 행복을 결정짓습니다. 이 책은 회복탄력성을 강화하는 구체적인 전략을 통해 심리적 강인함을 기를 수 있도록 도와줍니다.2. 『회복탄력성』이 중요한 이유오늘날 우리는 빠르게 변화하는 환경 속에서 크고 작은 스트레스와 실패를 경험합니다. 그러나 중요한 것은 ‘실패하지 않는 것’이 아니라, 실패 속에서도 다시 일어설 수 있는 힘을 기르.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
