민망한 기억1 왜 잠들기 전 갑자기 과거의 민망한 기억이 떠오를까?: 뇌의 야간 복수극 🧠🌙 하루의 끝자락, 침대에 누워 눈을 감고 잠이 오기를 기다리던 그 순간, 갑자기 과거의 민망한 기억이 떠오른다면? "아, 왜 그때 그런 말을 했지?", "어떻게 그런 실수를 했지?" 하고 후회하는 순간들이 자주 찾아옵니다. 그리고 그때마다, "아, 내 뇌가 왜 이럴까?" 하는 생각이 떠오르죠. 그렇다면, 잠들기 전 갑자기 떠오르는 민망한 기억들은 도대체 무엇일까요? 이건 단순히 과거의 실수를 떠올리는 일이 아니라, 뇌의 야간 복수극이 일어나고 있다는 사실을 알고 계셨나요?1. 뇌의 밤 시간대 '복수극' 😱🛏️우리는 잠을 자는 동안 뇌가 다양한 활동을 한다는 사실을 알고 있습니다. 그 중 가장 중요한 역할 중 하나는 기억의 정리입니다. 하루 동안 경험한 일들을 정리하고 저장하는 과정이 바로 잠자는 동안 .. 2025. 4. 4. 이전 1 다음
