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선택2

헤어진 연인과 마주쳤을 때, 도망가야 할까? 보이고 싶은 행복의 심리학! 💔😊 어느 날, 마치 운명처럼 길을 걷다가 옛 연인과 마주친다면? 그 순간, 당신의 마음은 심장박동처럼 빠르게 뛰기 시작하고, 발걸음은 자연스럽게 멈춰버린다. 그 순간이 얼마나 당황스럽고 복잡한지, 말로 다 표현할 수 없을 겁니다. '도망가야 할까? 아니면 그냥 웃으며 인사를 해야 할까?' 어떤 선택이 옳은지, 또 상대방에게 어떤 모습을 보여야 할지, 정말 고민되기만 합니다.오늘은 헤어진 연인과 마주쳤을 때의 심리적 갈등과 행복을 보여주는 법에 대해 알아보겠습니다. 웃음과 눈물이 얽힌, 조금은 유머러스하지만 유익한 심리학 이야기, 지금 시작합니다! 🎬1. 마음속 '도망가고 싶은' 욕구, 왜 생길까? 🏃‍♀️헤어진 연인과 마주쳤을 때 도망가고 싶은 욕구가 드는 건, 그만큼 우리의 불편한 감정을 피하고 싶기 .. 2025. 3. 31.
🧘‍♂️ "신경 끄기의 기술" 요약: 진짜 중요한 것에만 집중하라! 🎯 📖 “모든 일에 신경 쓰지 마라!”세상에는 우리가 신경 쓸 필요가 없는 일이 너무 많습니다. 그런데도 우리는 남의 시선, 불필요한 걱정, 쓸데없는 감정 소모에 에너지를 낭비하죠. 😵‍💫📌 이 책은 불필요한 것들을 과감히 버리고, 진짜 중요한 것에만 집중하는 법을 알려줍니다!🎯 신경 끄기의 핵심 원칙✅ 1) 우리는 모든 것에 신경 쓸 필요가 없다! 🚫사람들은 자신이 중요하다고 생각하는 것에만 신경 씁니다.따라서 남들도 우리를 그렇게 깊게 신경 쓰지 않는다! (충격과 공포 😱)✅ 2) 좋은 삶은 ‘긍정적인 경험’이 아니라 ‘좋은 문제’에서 온다! 💡모든 문제를 없애려 하지 말고, 더 나은 문제를 선택하라!예) “돈 걱정” 대신 “투자와 저축을 어떻게 할까?”✅ 3) 행복은 문제를 없애는 것이 .. 2025. 3. 28.