소중함2 지갑 속 영수증의 반란: 나는 왜 버리지 못하는가? "영수증, 한 번만 더 넣을까?"지갑을 열 때마다 쌓여가는 영수증을 보면 이런 생각이 드는 사람들이 많습니다. "하나쯤은 괜찮겠지?" 하고, 결국 지갑 속 영수증은 점점 더 쌓이고 쌓이죠. 어쩌면 "내일 버리면 되겠지!" 하는 생각이 한몫하는데, 왜 우리는 영수증을 잘 버리지 못하는 걸까요? 그 이유를 파헤쳐 봅니다!1. 영수증, 불멸의 존재처럼 느껴지는 이유 🤔우리는 자주 영수증을 보고 "이거 나중에 필요할지도 몰라"라는 생각을 하게 됩니다. 사실, 그 영수증을 가지고 나중에 무엇을 할지에 대한 구체적인 계획은 없습니다. 그럼에도 불구하고 불확실성이 우리가 영수증을 버리지 못하게 만드는 주된 원인 중 하나입니다. 예를 들어, "혹시라도 이거를 환불할 때 필요할지도 모르니까…"라는 생각에 우리는 그 작.. 2025. 4. 1. 💪 "자존감 수업" 요약: 건강한 자존감을 키우는 법! 🧠✨ 📖 “자존감이 행복의 시작이다!”많은 사람들이 자존감을 ‘자신감’과 혼동하지만, 사실 둘은 다릅니다. 자신감은 특정한 능력에 대한 믿음이고, 자존감은 ‘자신이 소중한 존재’라는 근본적인 가치입니다. 💙저자 윤홍균 정신과 의사는 **‘자존감이 높아야 인간관계, 일, 삶의 모든 영역에서 행복할 수 있다’**고 강조합니다. 자, 그럼 자존감을 키우는 방법을 함께 살펴볼까요? 🚀🎯 자존감이란 무엇인가? 🧐✅ 자존감 = 나 자신을 소중히 여기는 마음외적인 성취나 평가에 흔들리지 않고 **‘나는 존재 자체로 가치 있는 사람’**이라고 믿는 것!자존감이 높은 사람은 실패하더라도 쉽게 무너지지 않아요. 🔥✅ 자존감이 낮으면?타인의 시선에 쉽게 영향을 받고, 작은 실수에도 자신을 비난함. 😢인간관계에서 과하.. 2025. 3. 28. 이전 1 다음
